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Le tourbillon et le rythme trépidant de la vie vous mettent sous pression ?
Quelques pressions, (ou bien centpressions!), vous aideront justement à relâcher un peu la tension physique et psychique,à stopper momentanément la fuite en avant du temps, pour repartir ressourcé.e et vaillant.e. !
Pour moi, le massage est un outil parmi d'autres qui permet une forme d'hygiène de vie dont le but est de pouvoir se servir longtemps d'un corps en bon état.
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Il est profitable à tous, particulièrement à ceux qui sollicitent beaucoup leur corps (de part leur métier ou leurs activités) ou ceux qui ont justement besoin de s'y reconnecter, s'offrant une parenthèse de présence à soi.
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S'accorder ce temps de pause dans ce monde de brute permet de renouer avec sa corporéité, sa conscience corporelle , de revenir au moment présent et à ses sensations, autrement dit de ré-atterrir dans son corps.
Les massages que je propose ont nombre de points communs, même si ils ont des bases théoriques différentes et s'inscrivent dans des approches différentes de l'être humain.(Le massage suédois s'occupe essentiellement du corps physique, le massage californien a une approche psycho-corporelle, et le massage Ayurvédique ajoute la dimension énergétique et spirituelle dans sa vision de l'être humain. ) Ils peuvent donc s'entremêler et s'influencer selon le contexte et la demande de chacun.
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Pourquoi se faire masser ?
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Pour de nombreuses raisons isolées ou combinées...
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S'octroyer un moment de pause, de détente physique et psychique , une parenthèse dans la tourmente qui permet de se ressourcer.
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Apaiser des tensions musculaires
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Favoriser la récupération physique après un effort, stimuler la circulation lymphatique et sanguine, éliminer les toxines.
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En prévention de déséquilibres physiques mineurs auxquels l'accumulation des tensions contribue.
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Pour se reconnecter à son corps par la sensation, perception de son schéma corporel, de ses limites (peau), de sa structure(os), de sa densité ( tissus, organes...)
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Parce que les êtres humains ont besoin d'être touché avec bienveillance et attention.
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Juste parce qu'inexplicablement c'est agréable et que donc cela nous fait du bien !
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​ Liste non exhaustive... libre à chacun de la compléter!
Massages
Suédois
Il permet de travailler à l'élimination des tensions, par un travail précis et spécifique de chaque partie du corps.La profondeur et l'intensité du geste sont adaptées selon le besoin ou le souhait.
Il favorise la détente des tissus , la mobilité articulaire,l’apaisement des tensions musculaires.Il aide, par la stimulation de la circulation sanguine et lymphatique à l'élimination des toxines et donc des courbatures et accélère la récupération. En éliminant les tensions physiques, il amène également un apaisement des tensions nerveuses.
Le massage suédois a une approche plutôt biomécanique du corps . En théorie, il n'y a pas de protocole à proprement parler mais une grande malle à outil qui permet d'improviser et de travailler de manière spécifique selon la situation en présence ou la demande. Le massage peut traiter le corps en globalité ou bien cibler une zone particulière.
Californien
Il favorise la détente globale du corps et de l'esprit. Il se caractérise par des mouvements fluides, doux et enveloppants qui contribuent à l'unification et la conscience du schéma corporel , aident à dissoudre les tensions nerveuses. Il assouplit la peau et les fibres musculaires par des effleurages doux et unifiants. C'est un massage de relaxation, la pression est généralement peu appuyée mais est bien entendue adaptée selon la demande.
Le massage californien à une approche psycho corporelle. Développé à partir du massage suédois dans les années 70, il cherche à agir sur la relaxation psychique et émotionnelle par la détente du corps, par la conscience corporelle, par la réunion psyché/corps.
Ayurvédique Abhyanga
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Comme la plupart des actions dans l'approche Ayurvédique, ce massage vise à réguler les déséquilibres des Doshas (tempéraments- vata-pita-kapha). L'objectif principal est de rééquilibrer l'organisme en évacuant par le massage les toxines physiques et psychiques, à faire circuler fluidement l'énergie vitale (prana).
Suivant le besoin ou la constitution, il permet une détente globale ou bien une redynamisation. Les mouvements sont enveloppants , légers ou appuyés, lents ou rapides selon la situation.
L'abhyanga ajoute aux dimensions corporelles et psychiques la dimension énergétique présente dans l'Ayurvéda. C'est un des outils de la médecine ayurvédique, inscrit dans une tradition ancienne et holistique .
En pratique
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Comment?
Tous les massages proposés se déroulent sur table et sont fait à l'huile de sésame biologique (éventuellement additionnées d'huiles essentielles)
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Combien de temps?
La durée du massage est adaptable selon la demande . Je fais en général une première séance " découverte" d'une heure.
Par la suite je privilégie des séances d' 1h10 , voire plus, pour proposer un massage un peu plus complet.
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Tarifs ?
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offre découverte (valable une fois) : 1h=50e
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1h10= 60 euros
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1H30= 75 euros
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Promotions
Pour toute personne qui vient de votre part pour un rdv, vous avez 15 euros de réduction sur le prochain massage....Donc si 4 personnes viennent de votre part votre prochain massage est offert!
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Bon cadeau
Vous pouvez offrir un massage à quelqu'un à qui vous voulez du bien !
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Précisions
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Je suis certifiée dans chacune des techniques que je propose.
Je suis également formée au deep tissus, à la relaxation coréenne, au drainage lymphatique manuel .
Mon activité est déclarée.
Je me réserve le droit de ne pas vous masser si j'estime que vous présentez une contre indication.
La législation m'invite à rappeler qu'il s'agit de massages « de bien être à but non thérapeutique. »
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Avertissement
Je ne réponds pas aux demandes de massage à caractère érotique , merci de ne pas me contacter pour ce type de demandes.
A propos de moi
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" Comment habiter sa chair ?"
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La corporéité n'a longtemps été ni une évidence, ni une expérience plaisante pour moi.
Ces questions m'ont amené depuis une quinzaine d'année à expérimenter des chemins pour arriver à être en-corps.
Pendant ces années, j'ai cherché à reconnecter la sensation agréable d'être un être de chair, et j'ai développé peu à peu un intérêt pour ce qui touche au ressenti et à la conscience corporelle.
Certaines pratiques somatiques (eutonie, fendelkrais) mais aussi la pratique du pilates, du yoga et du qigong m'ont aidées construire la conscience de ma structure corporelle, à affiner ma sensibilité et ma connaissance perceptive de l'anatomie.
La pratique de la danse contemporaine, du contact improvisation et du tango m'ont permis d' aiguiser mon ressenti du corps, mais aussi l'écoute des autres dans le dialogue dansé .
L'apprentissage du massage m'a fait passer de l'attention portée à mon propre corps à l'attention et l'écoute du corps d'autrui. Je me suis formée peu à peu à des approches qui perçoivent le corps sous des prismes différents.
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N'hésitez pas à me contacter
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Arielle Stassart
(Le plus efficace reste le téléphone, laissez moi un message vocal ou un texto et je vous recontacte )
Tel : 06 61 86 17 10
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